Wer will denn nicht sexy wirken?

Ob vor dem Partner oder bei einem Date und am wichtigsten vor dem Spiegel, denn Selbstbewusstsein ist etwas bei dem auch das eigene Spiegelbild einen großen Teil mitzureden hat.

In letzter Minute?

 Der Urlaub ist greifbar nahe und die Bikini- Figur ist noch nicht so wie sie sein soll? Die Ballsaison steht vor der Tür und das Ballkleid sitzt nicht optimal? Ein Sixpack wäre schon toll? Der Anzug muss noch zum Schneider?

Es ist meist nicht wirklich so einfach wie in vielen Magazinen beschrieben wird... Doch die eigene Motivation braucht nur den kleinen Kick, den ein personal Trainer auslöst sobald man ein Ziel definiert hat und gemeinsam daran zu arbeiten beginnt.

Welche Pakete und Services kann ich bei Wenk.fitness buchen?

Sie besuchen gerne immer wieder Ihre Lieblings- Bars und Restaurants? Sie treffen sich oft mit Freunden? Warum dann nicht auch diese regelmäßigen Aktivitäten um eine, die Ihnen richtig gut tut, ergänzen?

Gutes Essen!

Die Kombination aus einem effizienten Training und einer durchdachten Ernährung sind hier das A und O! Tipps wie Sie Ihre Ernährung optimieren können, gehören für mich zum ebenso zum Programm wie ein auf Sie zugeschnittenes Training.

Viele Mythen ranken sich um das Thema, große Geheimnisse werden in Magazinen gelüftet und der beste Freund gibt noch total gute Tipps die er selbst von einem guten Freund bekommen hat...

Die Folgen von solchen "selbst geschnitzten" Trainingsplänen sind oft Haltungsschäden, Schäden an Gelenken und Muskeln sowie chronische Schmerzen.